flavia.almeida35- Журнал, 23 окт 18

Quando vc ta na correria e o cafe da manha acaba sendo no carro mesmo hahahha pelo menos ainda e low carb :)

---

561 ккал

Жир: 25,34г | Белк: 36,61г | Углев: 47,21г.   Завтрак: Seara Salame tipo Italiano, Quatá Queijo Gruyère. Обед: Oliveira Doce de Banana Cremoso, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Acém Cozido. Перекус/Другое: Halls Bala Halls. подробнее ...

2900 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...