Аня Литвинова )- Журнал, 23 окт 18

обед кетозника )
Тающие во рту колечки жареного кабачка с шапочкой из запеченого сыра очень гармонично сочетаются с куриным филе на прованских травах, политое домашним майонезом (взбитый желток и оливковое + подсолнечное масла первого отжима)

---

1170 ккал

Жир: 85,52г | Белк: 82,01г | Углев: 16,86г.   Завтрак: Ровеньки Сыр Российский, Говядина Варено-Копченая, Петрушка, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. Обед: La Paulina Сыр Эдам 41%, Кабачок, Майонез, Куриное Филе на Гриле, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Сметанин Масло Сливочное 82,5%. Ужин: Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 9%. подробнее ...

1485 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...