Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shlapunova_Lubov
Журнал
23 окт 18
Shlapunova_Lubov- Журнал, 23 окт 18
Параметры Пользователя Shlapunova_Lubov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2018
58,2 кг
Потеряно до сих пор:
9,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 октября 2018:
1900 ккал
Жир: 102,13г | Белк: 121,63г | Углев: 128,86г.
Завтрак:
Семена Льна, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Овсяная Каша на Воде, Maxler Amino BCAA 4200, Плати Меньше Живи Лучше Пряники "Сибирочка".
Обед:
Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Грудка Индейки, Жареное Яйцо.
Ужин:
Урюк, Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Kultlab Сывороточный Протеин, Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью, Кофе с Молоком.
подробнее ...
1779 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 5 минуты, Google Fit - 23 часа и 55 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Shlapunova_Lubov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю