Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ar4i_a
Журнал
23 окт 18
ar4i_a- Журнал, 23 окт 18
Параметры Пользователя ar4i_a
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
На завтрак заварила овсянку с клубникой, и добавила ложку семян чиа + гречневый хлебец с сыром. Получилось 317 ккал) Должно быть вкусно, и вроде полезно!) Буду стараться!!!!
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 октября 2018:
1125 ккал
Жир: 41,72г | Белк: 55,90г | Углев: 135,05г.
Завтрак:
Овсянка с Фруктами, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Российский, Nutiva Семена Чиа.
Ужин:
Чечевица Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Филе Свинины.
Перекус/Другое:
Банан, Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Корона Черный Шоколад с Лесными Орехами, Кофе с Молоком.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ar4i_a-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю