Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JulikaB.
Журнал
23 окт 18
JulikaB.- Журнал, 23 окт 18
Параметры Пользователя JulikaB.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Guten Morgen, heute ist es ein Jahr her, dass ich meine Ernährung umgestellt habe. Ich hätte nie gedacht, dass ich irgendwann einmal so weit komme. Ich bin ein Uhu und 54 Kilo leichter. Es gab Höhen und Tiefen. Aber ich fühle mich mit weniger Gewicht so viel besser. Körperlich und auch emotional. Ich frage mich nur, warum ich diesen Schritt nicht vorher geschafft habe. So oft versucht und immer gescheitert. Und dabei geht es doch!
97,2 кг
Потеряно до сих пор:
54,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 октября 2018:
939 ккал
Жир: 33,12г | Белк: 39,59г | Углев: 124,98г.
Завтрак:
Kaffee mit Milch.
Обед:
Aldi Bio Chia Samen, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Banane.
Ужин:
Elite Kräuterquark Leicht, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Penny Markt Hähnchenbrust, Senf, Edeka Veganer Aufschnitt, Weizenbrot.
Перекус/Другое:
Magnum Mandel, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch.
подробнее ...
постоянный вес
72 Сторонников
Поддержка
Комментария
🤗
22 окт 18 написано членом:
Rit@mine
👍🌞
22 окт 18 написано членом:
anmogu64
Schön das du denn Schritt gemacht hast 😃
23 окт 18 написано членом:
jelü
👍👍👍
23 окт 18 написано членом:
dornfelder09
Guten Morgen, klasse was du geschafft hast. 👍
23 окт 18 написано членом:
MoFu27
super Leistung. 👍👍👍
23 окт 18 написано членом:
bauchtanz oma
👏👏👏👍👍👍👍👍
23 окт 18 написано членом:
Nickidiezweite
Ganz große Klasse. Du kannst sehr stolz auf dich sein 👏🏻👏🏻
23 окт 18 написано членом:
junipi
Super 🤗💪👌👍
23 окт 18 написано членом:
RomyS75
Oh WOW!! Super. Da habe ich ja Hoffnung, dass ich das auch schaffen kann. Allerherzlichsten Glückwunsch!!
23 окт 18 написано членом:
Madam Glow
Glückwunsch zum Uhu da hast du ja eine Menge geschafft weiter so.🦉😊🙋♀️
23 окт 18 написано членом:
Süsse 60+
Hab auch manchmal solche Gedanken. Aber mach dir keine Vorwürfe, lieber spät als nie. 🤗
23 окт 18 написано членом:
thofrey
Klasse ... 👍👍👍🦉
23 окт 18 написано членом:
Peal 2018
da kann ich nur Applaus spenden..toll gemacht
23 окт 18 написано членом:
suska16
Chapeau, super Leistung.👍👍
23 окт 18 написано членом:
Levka...
Toll. Ich gratuliere dir. Man wird belohnt, einfach weil man sich soviel besser fühlt. 😊
23 окт 18 написано членом:
urs20
ganz toll...weiter so...
23 окт 18 написано членом:
schlankeelke
Sei stolz auf dich 🤘🏻
24 окт 18 написано членом:
1986sara
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JulikaB.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю