weezay- Журнал, 07 сен 12

Параметры Пользователя weezay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2012

69,2 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2012:

1542 ккал

Жир: 65,90г | Белк: 54,60г | Углев: 231,90г. Завтрак: Truvia, Granulated Sugar, Belvita Golden Oat Breakfast Biscuits, Green Tea with Ginseng and Honey, Buttermilk Pancakes (frozen). Обед: mango bites, Blue Diamond 100 calorie, Golden Butter Crackers. Ужин: Peach Salsa, Fiber Choice Weight Management, Chicken Thigh. Перекус/Другое: homemade vanilla, Light Microwave Popcorn, 2X Protein Greek Yogurt - Coconut, Crunchy Granola Bars - Apple Crisp. подробнее ...

2128 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 43 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 47 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

weezay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

weezay- Журнал, 07 сен 12

Оставить свой Комментарий

weezay-Изменение Веса