Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ilkrenk
Журнал
23 окт 18
ilkrenk- Журнал, 23 окт 18
Параметры Пользователя ilkrenk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2018
77,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 октября 2018:
1515 ккал
Жир: 83,25г | Белк: 95,79г | Углев: 99,68г.
Завтрак:
Namet Hindi Füme, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir.
Обед:
Beyaz Ekmek, Birşah Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye.
Ужин:
Palamut, Tavuk Baget.
Перекус/Другое:
Badem, Greyfurt (Pembe ve Kırmızı), Ceviz.
подробнее ...
2526 ккал
Упражнение:
Evdeki bisiklet - 1 час и 32 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 52 минуты, Спать - 6 часа и 1 минута, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ilkrenk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю