Leni Liu Cing Link- Журнал, 23 окт 18

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2018

60,9 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2018:

1395 ккал

Жир: 63,82г | Белк: 98,72г | Углев: 131,39г. Завтрак: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, MALINO PEANUT BUTTER tanpa GULA, Alpukat. Обед: Cranberry Kering, Buah Anggur, Pepaya, Jahe, Nasi Merah, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia. Ужин: Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur, Putih Telur Matang. Перекус/Другое: Teh Hijau, Keju Cheddar, Buah Srikaya, Roti, Nestle Nestum, Quaker Oat. подробнее ...

1649 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 5 минуты, Йога - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 23 окт 18

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса