bchevalier- Журнал, 07 сен 12

Параметры Пользователя bchevalier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2012

64,3 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2012:

1562 ккал

Жир: 47,02г | Белк: 52,03г | Углев: 241,22г. Завтрак: Soft Granola Bars, Hazelnut Coffee Whitener, Apples. Обед: Oatcakes, Carrots, Radishes, Original Cheerios, Tomatoes, pickles, laughing cow. Ужин: Crinkle Cut Fries, Veggie Burger Burgers, 100% Whole Grain Hamburger Buns. Перекус/Другое: Ice Cream Cake. подробнее ...

1936 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 5 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bchevalier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bchevalier- Журнал, 07 сен 12

Оставить свой Комментарий

bchevalier-Изменение Веса