Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EVGENIYA1977
Журнал
22 окт 18
EVGENIYA1977- Журнал, 22 окт 18
Параметры Пользователя EVGENIYA1977
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2018
89 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2018:
2506 ккал
Жир: 123,24г | Белк: 85,12г | Углев: 268,82г.
Завтрак:
Кофе с Молоком и Сахаром, Рис Вареный, Сыр Адыгейский.
Обед:
Чай с Сахаром, Грецкие Орехи, Колбаса Варено-Копченая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Assortel Ризотто с Овощами.
Ужин:
Курага, Глобус Цветная Капуста по-Корейски, Хлебозавод 5 Хлеб Земгальский, Яйцо Всмятку, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные.
Перекус/Другое:
Good Food Семечки Подсолнечника, Бизнес Меню Лагман с Говядиной, Данон Йогурт Натуральный Питьевой.
подробнее ...
2383 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 14 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EVGENIYA1977-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю