Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lillygodoy25
Журнал
22 окт 18
lillygodoy25- Журнал, 22 окт 18
Параметры Пользователя lillygodoy25
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2018:
1225 ккал
Жир: 61,68г | Белк: 62,25г | Углев: 139,43г.
Завтрак:
Magro Açúcar Light com Stevia, Mamão Formosa, Fugini Amendocrem, Café com Leite Desnatado, Vital Pão com Chia.
Обед:
Carne de Vaca Assada, Pernil Assado, Tomates, Repolho, Laranjas, Batata Inglesa Cozida.
Ужин:
Magro Açúcar Light com Stevia, Café com Leite Desnatado, Couve Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon.
Перекус/Другое:
Aviação Manteiga com Sal, Isabela Tortinhas, Vital Pão com Chia, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Magro Açúcar Light com Stevia, Café, Peras.
подробнее ...
1829 ккал
Упражнение:
Аэробика - 19 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 32 минуты, Сгребание Листьев - 9 минуты, Мытье посуды - 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lillygodoy25-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю