Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yuuki16
Журнал
22 окт 18
yuuki16- Журнал, 22 окт 18
Параметры Пользователя yuuki16
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
А я повысила угли и..вписала спокойно купленную мне вкусняшку мужем ❤️❤️❤️
Отличная замена сухарикам и чипсам. Хотя часто я такое практиковать не буду)
🔵перекус 564 ккал
✅40 гр хлеб
✅79 гр тунец
✅40 гр огурец
✅80 гр bake rolls 7 days
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2018:
1869 ккал
Жир: 69,27г | Белк: 113,98г | Углев: 197,81г.
Завтрак:
Грецкие Орехи, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Гост Сгущёнка с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Яблоко, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Milka Milka Oreo .
Обед:
Финик, Barilla Макароны Отварные, Эссен Продакшн Конфеты Q со Сливочной Начинкой, Миндалем и Кокосом, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Милка Шоколад Милка Орео, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной , Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень.
Перекус/Другое:
7 Days Mini Bake Rolls, Огурец (с Кожурой), Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, Даниловский Хлеб Бездрожжевой.
подробнее ...
1799 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yuuki16-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю