josephc0917- Журнал, 22 окт 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

好久沒作trx 有點力不從心一樣subway 加無糖豆漿多了一根香蕉運動前吃了三明治😅

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2018:

1609 ккал

Жир: 54,14г | Белк: 133,86г | Углев: 176,16г. Завтрак: 荷包蛋, 雜糧麵包, 鵝肝醬（煙熏罐頭裝）, 豬里肌. Обед: 柚子, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 甜櫻桃, 香蕉, 蘋果, Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 雞蛋（整個）. Ужин: 香蕉, 鮭魚, 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. подробнее ...

335 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка

Комментария

可能天氣太冷了🤔🤔

22 окт 18 написано членом: Jing9917

一起加油吧

22 окт 18 написано членом: mikekuotw

出國一段時間好久沒作了

22 окт 18 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 22 окт 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса