blumatine87- Журнал, 22 окт 18

Параметры Пользователя blumatine87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вот это самое зло для перекусов🤦‍♂️
Полпачки за 2 дня🙈
Определенно, на рабочем столе в офисе лучше держит хлебцы или яблоки))

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2018:

1996 ккал

Жир: 96,49г | Белк: 122,52г | Углев: 156,41г. Завтрак: 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью, Ашан Миндаль Сушеный , Рот Фронт Конфеты Маска, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Cofix Сандвич Сити-Ланч с Горбушей, Кофе Латте, Ашан Сыр Мягкий. Обед: Ашан Миндаль Сушеный , Миндаль, Кофе Хауз Латте, Натуральный Продукт Соевое Мясо, Соевый Соус, Увелка Рис Смесь Пропаренного и Дикого. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Нужно откладывать горсть, 10-15 шт. Остальное дома оставлять. Я только так делаю

22 окт 18 написано членом: lenacuba

Только заранее отмеренное съедать, иначе не остановиться в процессе работы

22 окт 18 написано членом: Вера А

Вот то то и оно))) следующий раз буду предусмотрительнее)) Когда такой ахтунг на работе, как сейчас, нельзя никаких орешков даже близко держать)))

22 окт 18 написано членом: blumatine87

Я вот так обычно орехи не хочу не хочу. а потом начну есть и не могу остановиться 😁

22 окт 18 написано членом: Имя пользователя.

я тоже, беру на работу строго по 15гр два пакетика (как из под бисера) орехов 2ух видов)) удобно))

22 окт 18 написано членом: #mama2dochek


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

blumatine87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

blumatine87- Журнал, 22 окт 18

Оставить свой Комментарий

blumatine87-Изменение Веса