ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-- Журнал, 22 окт 18

Параметры Пользователя ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- | < Предыдущая Запись |Следующий >

1106 kcal.
Fat. 46,43 gr.
Carb. 74,35 gr.
Prot. 94,53 gr.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2018:

1897 ккал

Жир: 106,93г | Белк: 135,24г | Углев: 97,67г. Завтрак: Kebir Tereyağ, Yumurta, Namet Sucuk, Salatalık, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Domatesler. Обед: Domatesler, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Ev Yapımı Yoğurt, Kebir Tereyağ, Filiz Makarna, Tavuk Kalça Eti. Перекус/Другое: Kuru İncir, Murat. подробнее ...

43 Сторонников Поддержка

Комментария

Girer girmez bu yapılır mı 😍😍 afiyet olsun Murat 😁

22 окт 18 написано членом: SERAPAl

Teşekkürler Serap😁.Nerelerdesin sen yahu,kış için hazırlık mı yapıyordun löp löp löp 😁.İyisindir umarım?

22 окт 18 написано членом: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-

Ahaha Murat aşkolsun löp löp bişey yok şükür kilo almadım 😁 biraz relax takılayım dedim kış geldi aynen diyete başlayabilirim inşallah 😂😂iyim sen nasılsın yine muhteşemsin yemekte 👍🏻

22 окт 18 написано членом: SERAPAl

Bende aynı farklı bir şey yok,sürekli karantina altında tutman gerekiyor kendimi😁.Benimkisi olayları biraz daha keyifli hale getirme çabası...Bu arada 24 gündür tatlı yemiyorum...hor görmüştün oysa beni,küçümsemiştin yapamazsın dayanamazsın demiştin😁.Ayın 28 inde bu durumu ortaya karışık bir tatlıyla kutlayacağım.Tam bir ay olmuş oluyor...😁

22 окт 18 написано членом: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-

Afiyet olsun Murat,Serap vatana döndün mü 😁

22 окт 18 написано членом: stillwasser

Valla 24 gündür sen tatlı yemedin ya tebrik ederim Murat 👍🏻

22 окт 18 написано членом: SERAPAl

Türkiye ye dönmedim Ömür üm 🤣😍

22 окт 18 написано членом: SERAPAl

😂😂en güzel arada girip bakmak

22 окт 18 написано членом: stillwasser

Teşekkürler Ömür.

22 окт 18 написано членом: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-

Teşekkürler Serap.

22 окт 18 написано членом: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-

Afiyet olsun Murat 😊 Serap özlettin, bak görünce bir mutlu oldum 😍

22 окт 18 написано членом: -Dream-

Yasemin 😍 ben de özledim

22 окт 18 написано членом: SERAPAl

Teşekkürler Yasemin.

22 окт 18 написано членом: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-

Aaa bugün yediklerimin kalorileri toplamı bir tane elma ye arayı kapat

22 окт 18 написано членом: bizibilenbilir

Menü şahane😉 Afiyetler ☺️☺️

22 окт 18 написано членом: burcus19

O arayı ben sabah kahvaltısı ile baya baya kapatmışımdır.

22 окт 18 написано членом: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-

Teşekkürler Burcus.

22 окт 18 написано членом: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-

Gerçekten kilo verebiliyor musun

22 окт 18 написано членом: sultanb.1905

Şu dönem kilo vermek değilde amacım kilomu korumak...Bu süreçte az da olsa kilo veriyorum.

22 окт 18 написано членом: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-

makarna istedi canım :S

22 окт 18 написано членом: Damlayds

ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю