Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Magic-Mike
Журнал
22 окт 18
Magic-Mike- Журнал, 22 окт 18
Параметры Пользователя Magic-Mike
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
den finde ich klasse !
Meine Klamotten passen zum Glück noch gut !
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2018:
2811 ккал
Жир: 76,24г | Белк: 299,36г | Углев: 224,24г.
Завтрак:
PowerBar L-Carnitin Liquid, Nestle Fitness, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream.
Обед:
Milbona Gyros Creme, Basmati-Reis (Gekocht), Landjunker Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art.
Ужин:
Dextro Energy Protein Crisp, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Milbona Skyr Drink Orange Vanille, Myprotein Glutamin, ESN AAKG, Myprotein Micellar Casein.
Перекус/Другое:
Rauch Happy Day Cranberry, Mandeln, Myprotein Maltodextrin, Dextro Energy Magnesium, Myprotein BCAA, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream.
подробнее ...
3297 ккал
Упражнение:
Сидеть - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Стоять - 1 час, Вождение - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 15 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Зарядка - 25 минуты, Спортзал - 1 час и 20 минуты.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Magic-Mike-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю