irakapuza- Журнал, 22 окт 18

Параметры Пользователя irakapuza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2018

93,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 40,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2018:

937 ккал

Жир: 61,20г | Белк: 49,61г | Углев: 54,99г. Завтрак: Семена Канадского Золотого Льна. Обед: Сухие Цельные Семена Кунжута, Вареное Яйцо, Соевый Соус, Вологодское Льняное Масло, Сыр Российский, Морковь на Пару, Брокколи на Пару. Ужин: Сухие Цельные Семена Кунжута, Kamis Корица Молотая, Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Кефир 1%. подробнее ...

2416 ккал

Упражнение: приседания 30 раз - 5 минуты, Отдыхать - 23 часа и 55 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irakapuza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irakapuza- Журнал, 22 окт 18

Оставить свой Комментарий

irakapuza-Изменение Веса