Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CTAPOCTA-ibt
Журнал
22 окт 18
CTAPOCTA-ibt- Журнал, 22 окт 18
Параметры Пользователя CTAPOCTA-ibt
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2018
94,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2018:
1259 ккал
Жир: 32,34г | Белк: 126,35г | Углев: 115,57г.
Завтрак:
Икра, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Мистраль Рис Жасмин Отварной, Капуста Тушеная без Масла, Пава Пава Колбаски для Жарки Охотничьи.
Ужин:
Говядина Постная, Картофель Отварной, Макароны Отварные.
Перекус/Другое:
Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленный Яичный Белок, Мясновъ Творог Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, Кофе с Молоком, Мясновъ Творог Обезжиренный.
подробнее ...
2461 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 7 минуты, Беговая Дорожка - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CTAPOCTA-ibt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю