djuel- Журнал, 22 окт 18

Параметры Пользователя djuel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Dunder breakkie 😍

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2018:

2045 ккал

Жир: 31,94г | Белк: 156,08г | Углев: 276,33г. Завтрак: Livsmedelsverket Banan, Barbells Protein Bar Salty Peanut, Livsmedelsverket Banan. Обед: Äpple, ICA Ekologisk Råkostsallad, ICA Örtkryddad Kyckling. Ужин: Del Monte Pineapple Chunks, Röd Paprika, Kycklingfilé, Favorit Jasminris, Bambuskott, Santa Maria Asian Wok Pad Thai, ICA Matolja. Перекус/Другое: Nestle Fitness Original, Body Science Whey 100%, Gyllenhammars Havregryn, Arla Laktosfri Lättmjölk. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Det ser gott ut! Recept? 😋

22 окт 18 написано членом: Lillgoberg

50g havregryn 1 stor banan 100g minikeso 2 ägg 1tsk bakpulver 2tsk kanel Mixa ordentligt med stavmixer till en slät smet. Stek i lite kokosfett på medelvärme. ~515 kcal

22 окт 18 написано членом: djuel

Tack!

23 окт 18 написано членом: Lillgoberg


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djuel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djuel- Журнал, 22 окт 18

Оставить свой Комментарий

djuel-Изменение Веса