Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Аня Литвинова )
Журнал
22 окт 18
Аня Литвинова )- Журнал, 22 окт 18
Параметры Пользователя Аня Литвинова )
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2018
58,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2018:
1078 ккал
Жир: 78,07г | Белк: 75,28г | Углев: 14,43г.
Завтрак:
ФЭГ Огурцы Солёные, Говядина Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Филе на Гриле, Шампиньоны, Healthy Food Ширатаки, Простоквашино Сливки 20%, Сметанин Масло Сливочное 82,5%.
Ужин:
Коровка из Кореновки Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%.
подробнее ...
1692 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 30 минуты, Кардио - 30 минуты, Фитнес - 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Аня Литвинова )-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю