tanyamarkhalyuk- Журнал, 22 окт 18

Салат на перекус🥗
-яйцо
-сыр голландский 45 % 25 гр.
-огурец, помидор
И всё залито льняным маслом 👌🏻

---

1291 ккал

Жир: 44,67г | Белк: 113,87г | Углев: 110,11г.   Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Изюм. Обед: Гречка, Куриная Грудка. Ужин: Ого Отруби Ржаные, Творог (Полностью Обезжиренный), Кефир 1%. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яичный Белок, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Dr. Naturi Льняное Масло, Вареное Яйцо. подробнее ...