Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aliono4kaa
Журнал
22 окт 18
aliono4kaa- Журнал, 22 окт 18
Параметры Пользователя aliono4kaa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2018
64,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2018:
1407 ккал
Жир: 53,44г | Белк: 74,73г | Углев: 162,86г.
Завтрак:
Киви, ВкусВилл Сироп из Фиников, Красное Яблоко, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 5%.
Обед:
Finn Crisp Криспы Ржаные, ВкусВилл Хумус, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Винегрет без Масла, Зеленый Листовой Салат, Finn Crisp Криспы Ржаные, Куриное Филе с Сыром, Авокадо Авокадо.
Перекус/Другое:
Миндаль, Курага, Красное Яблоко, Курага, Миндаль, Апельсин.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aliono4kaa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю