|
Bardzo dobry tydzien !!! bardzo bardzo bardzo!!!! uffff
|
2423 ккал
|
Жир: 105,94г | Белк: 192,56г | Углев: 171,39г.
Завтрак: Lidl Pierś z Kaczki bez Skóry, Landrynka, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Brzoskwinią i Marakują, OstroVit WPC80.EU, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Udko z Kurczaka bez Skóry, Mięso z Piersi Kurczak, Mięso z Udka Kurczaka, Morliny Kiełbasa Morlińska z Piersi Kurczaka, Wuzetka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Śliwka Węgierka, Biedronka Brownie ze Słonym Karmelem i Orzeszkami Arachidowymi, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Grillowana Pierś z Kurczaka, ProBody Chleb Probody, Pilos Mleko 1,5%, Oliwa z Oliwek, Jajko na Twardo. подробнее ...
|
|
2561 ккал
|
Упражнение:
Уборка - 2 минуты, Вождение - 25 минуты, Подъем по Лестнице - 3 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
