Amy Kirtwright- Журнал, 21 окт 18

Параметры Пользователя Amy Kirtwright | < Предыдущая Запись |Следующий >

Okay, so this is my secret to losing weight. And it works for me. I keep my fat grams to about 40 or less a day and my carbs to under 140. It’s what works the best for me. I tried the Keto thing but it’s just not practical for me. Hope this helps someone.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2018:

1536 ккал

Жир: 91,02г | Белк: 49,46г | Углев: 132,61г. Завтрак: Sour Cream, Taco Bell Fiesta Taco Salad - Beef. Обед: Frito-Lay Bean Dip, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. Ужин: Great Value Whole Green Beans, Eckrich Skinless Beef Smoked Sausage. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

I was at 180 lbs when I started. It works for me. But you have to keep with it daily.

21 окт 18 написано членом: Amy Kirtwright

Thanks, Amy, good to know!

21 окт 18 написано членом: Erquiaga


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amy Kirtwright-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amy Kirtwright- Журнал, 21 окт 18

Оставить свой Комментарий

Amy Kirtwright-Изменение Веса