Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2018
|
61,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,7 кг.
Еще предстоит сделать: 6,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2176 ккал
|
Жир: 84,68г | Белк: 62,30г | Углев: 292,42г.
Завтрак: Магнит Хурма, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр 50%, Омлет с Молоком. Обед: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Биокор Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Лимон, Мёд. Ужин: Сава Повидло Яблочное, Ламбер Сыр 50%, Победа Трюфель Classic, Пятерочка Яблоко Красное , Хладокомбинат Пломбир на Сливках, Яблоко Зеленое, Цветная Капуста, Лента Горячий Шоколад, Карамель, Ламбер Сыр 50%, Цветная Капуста, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Перекус/Другое: Петрушка, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Активиа Термостатная Персик Лен, Кофе с Молоком, Магнит Яблоко, Яблоко Зеленое. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
