nataliia.v.smirnova- Журнал, 21 окт 18

Параметры Пользователя nataliia.v.smirnova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2018

75,7 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2018:

1393 ккал

Жир: 73,61г | Белк: 69,10г | Углев: 112,64г. Завтрак: Легкий Майонез, Балтийский берег Килька, Вареное Яйцо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Цикорий с Молоком. Обед: АМА Пирожное "Трубочка с Кремом" (Эклер). Ужин: ФЭГ Спаржа с Морковью по-Корейски. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

привет девчонки добовляю в группу в Whatsapp 🤗 правильное питание,🍓🍌🥜🍏🍊🍽 рецепты пп , спорт, 💪общения и много интересного!😍 присоединяйтесь! пиши мне на Whatsapp 89181589223 🤗 состовляю индивидуальное меню на неделю (месяц) 🍏🥗! Подбираю программу тренировок для дома и зала, все расписано, в картинках! 🏋️‍♀️💪👌

21 окт 18 написано членом: viktoriaKravhenko


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nataliia.v.smirnova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nataliia.v.smirnova- Журнал, 21 окт 18

Оставить свой Комментарий

nataliia.v.smirnova-Изменение Веса