Smrfit- Журнал, 21 окт 18

Параметры Пользователя Smrfit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2018

57 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2018:

1091 ккал

Жир: 48,62г | Белк: 37,33г | Углев: 129,84г. Завтрак: Kiraz Domates, Yulaflı Omlet. Обед: Kestane, Muz, Kayısı. Ужин: Ekşi Hamur Ekmek, Migros Döner. Перекус/Другое: Sütaş Laktozsuz Süt, Eti Karam Bitter. подробнее ...

1568 ккал

Упражнение: RPM - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Smrfit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Smrfit- Журнал, 21 окт 18

Оставить свой Комментарий

Smrfit-Изменение Веса