Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LilaZeiten
Журнал
21 окт 18
LilaZeiten- Журнал, 21 окт 18
Параметры Пользователя LilaZeiten
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
diesmal kein Erfolg wegen mangelnder disziplin. Sonntag auf Sonntag eine Zunahme von +100g. Das letzte knappe Kilo fällt mir schwer.
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
48,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2018:
1404 ккал
Жир: 35,37г | Белк: 84,80г | Углев: 185,58г.
Завтрак:
Grafschafter Roggenbrötchen, Rote Paprika, Rookhus Lachsforelle, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Strauchtomaten, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%.
Обед:
Steakbrötchen, Das Gesunde Plus Milchzucker.
Ужин:
Simmler Quitten Gelee, Milsani Speisequark Magerstufe, Salatgurke.
Перекус/Другое:
Château Kaffee Sahne Schokolade, L&S Tropfen mit Vanille Geschmack, Feurich Sunnies.
подробнее ...
1837 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LilaZeiten-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю