|
Всем хорошего дня и любви
|
2212 ккал
|
Жир: 108,61г | Белк: 59,78г | Углев: 262,29г.
Завтрак: Яичница, Сервелат, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок, Капучино, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Лимонный Сок. Обед: Сыр Сулугуни, Макароны Отварные, Шампиньоны, Лук, Чеснок, Сливочное Масло, Сметана . Ужин: Макароны Отварные, Шампиньоны, Лук, Чеснок, Сливочное Масло, Сметана . Перекус/Другое: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Смузи, Банан, Киндер Пингви Кокос, Гляссе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ritter Sport Какао-Крем Шоколад Молочный с Начинкой. подробнее ...
|
|
806 ккал
|
Упражнение:
Чтение - 1 час, Принятие Ванны - 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
Амур, огонь-батарея-пли!!!💘
21 окт 18 написано членом: eremanna
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Настя Симагина-Изменение Веса
|
