Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ольга5770
Журнал
21 окт 18
ольга5770- Журнал, 21 окт 18
Параметры Пользователя ольга5770
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2018
70,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2018:
1700 ккал
Жир: 82,16г | Белк: 122,25г | Углев: 123,72г.
Завтрак:
Киндер Пингви, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Форель.
Обед:
Говядина Постная, Лэнд Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Ужин:
Белый Город Молоко 2.5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яблоко Зеленое, Деликат Отруби Ржаные, Вареное Яйцо, Био Баланс Кефир 1%.
Перекус/Другое:
Мёд, Творог 5%, 4 Сезона Малина Замороженная, Белый Город Молоко 2.5%, Хлебный Дом Сушки Малышка, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Грецкие Орехи.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ольга5770-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю