Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Галина 2109
Журнал
21 окт 18
Галина 2109- Журнал, 21 окт 18
Параметры Пользователя Галина 2109
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вес два месяца гуляет в пределах килограмма, по замерам груди, талии и бедер изменений нет, каллорийность подняла с 1500 до 1800 кк, но ☝по одежде видно, что объёмы уходят. Подниму до 1900 и посмотрю.
63,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2018:
2174 ккал
Жир: 73,44г | Белк: 106,54г | Углев: 272,11г.
Завтрак:
Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный, Доброгост Салями, Сахар.
Обед:
Салат из Картофеля и Лука, Куриная Грудка на Гриле.
Ужин:
Глобус Котлета Домашняя, Рис Отварной, Манник на Кефире, Hershey's Шоколадный Сироп, SPAR Сырники Домашние.
Перекус/Другое:
Кедровые Орехи, Дыня Торпеда.
подробнее ...
1935 ккал
Упражнение:
Вязание - 3 часа, Приготовление Пищи - 3 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Галина 2109-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю