lin187- Журнал, 21 окт 18

Параметры Пользователя lin187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2018

95,2 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2018:

313 ккал

Жир: 17,50г | Белк: 19,77г | Углев: 18,68г. Завтрак: Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком, Киприно Сыр Витязь 50%, Елизавета Хлебцы Бородинские Slim. Обед: SPAR Салат Рыбный. Ужин: Брокколи на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. подробнее ...

2519 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lin187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lin187- Журнал, 21 окт 18

Оставить свой Комментарий

lin187-Изменение Веса