Imron M- Журнал, 21 окт 18

Параметры Пользователя Imron M | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2018

63,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2018:

1224 ккал

Жир: 44,98г | Белк: 32,61г | Углев: 153,85г. Завтрак: Kwetiau, ABC Saus Sambal, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Bakwan. Обед: Kerupuk Makanan Ringan, Cumi-cumi, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Nasi Putih, Telur Puyuh. Ужин: Indomie Mi Goreng, Kartika Sari Bagelen. Перекус/Другое: Keripik Singkong. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Imron M-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Imron M- Журнал, 21 окт 18

Оставить свой Комментарий

Imron M-Изменение Веса