Katsuari- Журнал, 21 окт 18

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2018

79,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2018:

3047 ккал

Жир: 133,09г | Белк: 167,54г | Углев: 213,97г. Завтрак: 紀文食品糖質0麺平麺, gaspari nutrition プロテイン MYOFUSION, ヤマキめんつゆ, 卵, 鶏胸肉(皮なし). Обед: 卵白, イオン株式会社ギリシャヨーグルトプレーン, けんちん汁, ピーマン, 鶏胸肉(皮なし), ヤマキめんつゆ. Ужин: 蔵王米菓株式会社玄米トースト, せんべい, 日清カップヌードル欧風チーズカレー, スパークリングワイン, 豚の角煮. Перекус/Другое: セブンイレブン赤飯おこわ, gaspari nutrition プロテイン MYOFUSION. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 21 окт 18

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса