Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ФитКрис🏋🏽
Журнал
21 окт 18
ФитКрис🏋🏽- Журнал, 21 окт 18
Параметры Пользователя ФитКрис🏋🏽
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2018
59 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
59 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2018:
2243 ккал
Жир: 93,07г | Белк: 138,18г | Углев: 209,94г.
Завтрак:
Помидоры, Хлеб Ржаной(Монетка), Копченов Куриный Фонарик, Яйцо, Альпен Гольд Орео Молочный Шоколад, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Яичный Белок.
Обед:
Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Хлеб Ржаной(Монетка), Белебеевский Сыр Голландский.
Ужин:
Hohland Сыр Сливочный Пастообразный, Яйцо, Хлеб Ржаной(Монетка), Копченов Куриный Фонарик, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
НЕВА Печенье Сахарное Домашнее, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая.
подробнее ...
2395 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ФитКрис🏋🏽-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю