Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
merfo37
Журнал
20 окт 18
merfo37- Журнал, 20 окт 18
Параметры Пользователя merfo37
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2018
80,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2018:
1343 ккал
Жир: 36,65г | Белк: 86,35г | Углев: 173,86г.
Завтрак:
Café con Leche Descremada.
Обед:
Manzana, Pan Blanco, Patatas Cocidas, Secreto Ibérico.
Ужин:
Salvado de Trigo (Crudo), Hacendado Gelatina de Yogur 0% Lima-Limón, Papa Cocida, Serrano Jamón Serrano.
Перекус/Другое:
Ciruela, Hacendado Pepinillos Sabor Anchoa, Auchan Cebollitas en Vinagre, Hacendado Zanahoria.
подробнее ...
2076 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
merfo37-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю