cloverone- Журнал, 20 окт 18

С добрым утро! ☀️

Сегодня на завтрак у меня было

- Бутерброд с творожным сыром Violette и ветчиной 🥪
- Йогурт греческий Teos клубничный 🍓
- Кофе MacCoffee + сливки + 2 ч. л. сахара ☕️

КБЖУ 571/20/30/55


Всем хорошего дня!

---

1824 ккал

Жир: 85,05г | Белк: 69,10г | Углев: 194,74г.   Завтрак: Сахар, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Домик в деревне Сливки 20%, Каравай Английский Хлеб, Микоян Ветчина Московская, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Обед: Сыр Российский, Слобода Масло Подсолнечное, Лента Куриное Филе, Брокколи. Ужин: Макдоналдс Мороженое Клубничное, Макдоналдс Сок Яблочный, Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей , Макдоналдс Заправка Цезарь, Морс Брусничный. Перекус/Другое: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральной Ванилью. подробнее ...

1140 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 1 минута, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 18 минуты, Отдыхать - 17 часа и 41 минуты. подробнее ...