Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
20 окт 18
AllaFSlim- Журнал, 20 окт 18
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2018
64,7 кг
Потеряно до сих пор:
9,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2018:
1759 ккал
Жир: 68,91г | Белк: 122,99г | Углев: 176,89г.
Завтрак:
Курага, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Полба.
Обед:
ВкусВилл Ореховый Вкус, Оливковое Масло, Брокколи, Сэн Сой Фунчоза, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира).
Ужин:
Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны, Оливковое Масло, Дорадо.
Перекус/Другое:
Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Яблоко, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Кешьюкейк.
подробнее ...
1889 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю