Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
johnpersico
Журнал
22 май 10
johnpersico- Журнал, 22 май 10
Параметры Пользователя johnpersico
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2010
65,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 мая 2010:
3113 ккал
Жир: 134,42г | Белк: 102,36г | Углев: 311,85г.
Завтрак:
Bananas (Large), Coffee with Sugar.
Ужин:
beer, tomatoes, blue cheese dressing, salad, vegetables, steak, garlic bread, swedish meatballs, drummies.
Перекус/Другое:
ice cream sundae, drambuie, chocolate, pistachio, Ginger Ale.
подробнее ...
2475 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Бег - 10 км/ч - 33 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 4 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 4 часа и 23 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
johnpersico-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю