colirow- Журнал, 19 окт 18

Параметры Пользователя colirow | < Предыдущая Запись |Следующий >

pizza low carbo... apenas 17g de carbo e 17g proteinas em 100 gramas. da vontade de comer 1kg kkkkkkkk

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2018:

1899 ккал

Жир: 83,08г | Белк: 165,23г | Углев: 114,62г. Завтрак: Ovo (Inteiro), Quero Ketchup Tradicional, Sadia Mortadela Defumada, Café com Leite Integral, Walmart Queijo Mussarela. Обед: Contra-filé, Frango Xadrez, Farofa, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Copacol Coração de Frango, Farofa, Contra-filé, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Kibon Sorvete de Creme, Dori Amendoim tipo Japonês, Brigadeiro de Whey, Café com Açúcar. подробнее ...

19 Сторонников Поддержка

Комментария

passa a receita por favor, parece tá uma delícia.

19 окт 18 написано членом: Wle Silva

passa a receita por favor😇

19 окт 18 написано членом: Roseanedss

Receita: 100 g de aveia 3 ovos 20g de fermento em pó 30g de manteiga 30 g de queijo mussarela 50 ml de água Sal a gosto Bate tudo no liquidificador e leva ao forno por 15 min ou até a massa ficar firme. Depois eh só rechear como quiser. Eu usei frango e queijo.

24 окт 18 написано членом: colirow

👏👏👏👏 Show Ótimo à calhar num sabadão!!!! Valeu pela dica😉👍

02 фев 19 написано членом: APaul@


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

colirow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

colirow- Журнал, 19 окт 18

Оставить свой Комментарий

colirow-Изменение Веса