Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
oksanabel
Журнал
19 окт 18
oksanabel- Журнал, 19 окт 18
Параметры Пользователя oksanabel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Сегодня сделала чит мил. Очень хотела фалафель и пирожное. Но при том, что я вообще не ем фастфуд , вдруг захотелось гадости. Во-первых, я удивилась, что это очень дорого, лучше бы я в ресторане поела супчик и салатик. 9 креветок, фиш ролл и айс кофе - 600₽))) во-вторых, мой организм отвык от такой еды. Но вот потянуло. После этого я прошла 5 км до дома чтобы не было так тяжело в животе))) зато в ближайшие 5 лет туда не зайду. Сталкиваюсь кстати со стереотипом, что многие считают, что если я с лишним весом, то обязательно фастфуд газировкой запиваю. Лет 10 не ем такого, лет 5 не ем майонеза
90,4 кг
Потеряно до сих пор:
14,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2018:
1594 ккал
Жир: 56,73г | Белк: 66,95г | Углев: 213,61г.
Завтрак:
Хурма, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Лосось Филе Слабой Соли.
Обед:
Макдоналдс Айс Кофе, Макдоналдс Большие Креветки (9), Макдоналдс Фишролл.
Ужин:
Красное Яблоко.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
лучше майнез чем оливковое масло)
19 окт 18 написано членом:
softstar_fit
Почему? Майонез можно самому сделать из оливкового масла, Яйва и горчицы. Оливковое масло ем иногда но немного, 1-2 ст ложки в салате. Иначе кожа сухая и волосы тусклые
19 окт 18 написано членом:
oksanabel
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
oksanabel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю