angelgalka- Журнал, 19 окт 18

Параметры Пользователя angelgalka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Часто готовлю гречаники. Куриный фарш +отварная гречка +специи+ лук +чеснок+яйцо и на пару . Готово.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2018:

1452 ккал

Жир: 64,42г | Белк: 86,31г | Углев: 142,63г. Завтрак: Свекла Вареная, Чай, Куриные Грудки, Геркулес Геркулес Традиционный. Обед: Перловка Отварная, Борщ со Свининой. Ужин: Кефир 2,5%, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречаники. Перекус/Другое: Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки, Зеленое Яблоко, Мёд, Фейхоа, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. подробнее ...

2567 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

30 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angelgalka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angelgalka- Журнал, 19 окт 18

Оставить свой Комментарий

angelgalka-Изменение Веса