Юлия minenina- Журнал, 19 окт 18

Параметры Пользователя Юлия minenina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2018

65,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2018:

1566 ккал

Жир: 57,27г | Белк: 151,05г | Углев: 105,59г. Завтрак: Цикорий с Молоком, Молоки, Овсяноблин с Творогом. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Кефир 2,5%, Желтый Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Сахалин Рыба Голец Камчатский, Простоквашино Творог 2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. подробнее ...

3122 ккал

Упражнение: тренажерный зал - 2 часа, Google Fit - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Юлия minenina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Юлия minenina- Журнал, 19 окт 18

Оставить свой Комментарий

Юлия minenina-Изменение Веса