Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bimervaa
Журнал
19 окт 18
bimervaa- Журнал, 19 окт 18
Параметры Пользователя bimervaa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2018
89 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2018:
1048 ккал
Жир: 40,81г | Белк: 37,44г | Углев: 135,61г.
Завтрак:
Tatlı Kırmızı Biber, Kızarmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş).
Обед:
Beyaz Ekmek, Cappy Vişne Suyu, Karışık Yeşil Salata, Erişte.
Перекус/Другое:
Ülker Hanımeller, Türk Kahvesi.
подробнее ...
2635 ккал
Упражнение:
Аэробика - 30 минуты, Кормление Грудью - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bimervaa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю