Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elizaveta8960
Журнал
19 окт 18
elizaveta8960- Журнал, 19 окт 18
Параметры Пользователя elizaveta8960
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Хочу схуднуть ;)
60 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2018:
2286 ккал
Жир: 88,66г | Белк: 104,56г | Углев: 270,90г.
Завтрак:
Белый Город Молоко 2.5%, Слобода Йогурт с Лимоном, Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Вареное Яйцо.
Обед:
Домик в деревне Молоко 3,2%, Гост Пломбир Шоколадный, Говяжья Котлета на Пару, Хлеб Черный, Рот Фронт Конфета Батончик, Картошка Вареная, Макси Котлета Рыбная Жареная.
Ужин:
Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Премьер Джем Земляничный, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, ВкусВилл Кашка Детская Молочно-Рисовая, Сливы.
Перекус/Другое:
Яблоко Зеленое.
подробнее ...
1525 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
И я!!!
19 окт 18 написано членом:
Marina.mix
Так у вас утром в обед и вечером конфеты, булки, сладкие йогурты. Интересный метод похудения 🤔
19 окт 18 написано членом:
lena707
Уф, прочитала сдохнуть😌
19 окт 18 написано членом:
Jan_net
Удачи)🍀
19 окт 18 написано членом:
Chulpan Chik
А какой рост?
19 окт 18 написано членом:
Sherrypitsa
Тоже прочитала как «сдохнуть» Если бы тут можно было поставить лайк на комментарий как в вк было бы идеально )) у Jan_net бы уже набралось лайков ))
19 окт 18 написано членом:
jul.balukova
elizaveta8960-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
