iemandhier- Журнал, 19 окт 18

Параметры Пользователя iemandhier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2018

70 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2018:

1686 ккал

Жир: 82,97г | Белк: 109,54г | Углев: 123,19г. Завтрак: Lijnzaadcracker Zelfgemaakt (Mh), AH Elstar Appel, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jumbo Magere Franse Kwark. Обед: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Jumbo Ovengebakken Grillham, Rode Paprika, Ei. Ужин: Go-Tan Chili Sauce Sweet (Mh), AH Rode Uien, Gele Paprika's, Rode Paprika, Courgette, No Fairytales Wortel Tortilla, Rundergehakt. Перекус/Другое: Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel, Oppo Colombian Chocolate And Hazelnut. подробнее ...

2794 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iemandhier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iemandhier- Журнал, 19 окт 18

Оставить свой Комментарий

iemandhier-Изменение Веса