kat3810- Журнал, 19 окт 18

Параметры Пользователя kat3810 | < Предыдущая Запись |Следующий >

люблю утро🌞

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2018:

1232 ккал

Жир: 25,44г | Белк: 72,05г | Углев: 129,79г. Завтрак: Семенишна Творог Обезжиренный, Свитлогорье Молоко 3,2%, Яйцо, Яблоко, Геркулес Хлопья Овсяные. Обед: Дымов Ветчина Княжеская, Фабрика Хлеба Хлеб Польза Зерна, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжья Котлета на Пару. Ужин: Яблоко, Вино Красное Сухое. Перекус/Другое: Торт "Еда Ангелов", Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. подробнее ...

51 Сторонников Поддержка

Комментария

А рецепт можно?

19 окт 18 написано членом: snegnaya50

Симпатичная кружечка 😊

19 окт 18 написано членом: Annet1608

Рецепт, пожалуйста

19 окт 18 написано членом: dodhikvolk

Утро должно давать позитивный заряд в том числе вкусной едой

19 окт 18 написано членом: milena-diz

Рецепт прост, основа всех моих оладушков это овсянка,яйцо и фрукт любой. В данном случае еще творог добавила. Овсянка 30, яблоко 105, яйцо 50, творог 100 гр. Все скидываем в блендер, солим, немножко ванилина, вжик и на сухую сковородку ложкой выкладываем, на средний огонь

19 окт 18 написано членом: kat3810

Друзья, очень вкусно и быстро 30 г овсянки ( перемалываю), 3 ложки ст воды, пол. Чайной ложки разрыхлиткля и одно яйцо вбить, на крупной терку яблоко и в микроволновку на 3 минуты... ВКУСНО И ПОЛЕЗНО И ПО КК НОРМАЛЬНо

19 окт 18 написано членом: 1960Танюша

я тоже утро люблю

19 окт 18 написано членом: kvakyschka


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kat3810-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kat3810- Журнал, 19 окт 18

Оставить свой Комментарий

kat3810-Изменение Веса