Helen 96- Журнал, 19 окт 18

Параметры Пользователя Helen 96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2018

61,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2018:

2078 ккал

Жир: 112,63г | Белк: 67,75г | Углев: 208,25г. Завтрак: Самса́, Lactel Молоко 1,5%. Обед: Капуста Тушеная, Картофельное Пюре, Котлета Домашняя. Ужин: Сыр Гауда или Эдам, Манго, Кабачки Жареные, Пирожное Картошка. Перекус/Другое: Печенье к Чаю, Яблоко. подробнее ...

1590 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helen 96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helen 96- Журнал, 19 окт 18

Оставить свой Комментарий

Helen 96-Изменение Веса