Evelyn07escudeiro- Журнал, 18 окт 18

Параметры Пользователя Evelyn07escudeiro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2018:

1216 ккал

Жир: 32,31г | Белк: 63,48г | Углев: 170,01г. Завтрак: Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Presunto Cozido Magro, Da Terrinha Tapioca, Matte Leão Chá Mate com Pêssego. Обед: Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Longo, Cozido), Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Banana Nanica, Danone Corpus Light Morango, Cookies Shortbread, Maçã. подробнее ...

3167 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Эллипсоид - 23 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Evelyn07escudeiro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Evelyn07escudeiro- Журнал, 18 окт 18

Оставить свой Комментарий

Evelyn07escudeiro-Изменение Веса