Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jenalena
Журнал
18 окт 18
jenalena- Журнал, 18 окт 18
Параметры Пользователя jenalena
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Woke up this morning with an overwhelming desire to weigh myself. I try not to weigh daily, since the daily variation can be mood altering. I guess if you know that the scale is going to be friendly, the mood alteration could be in your favor!
This morning, it definitely was! Another foggy morning of doing the math... 150 plus 38-ish... OMG I'm out of the 190s! Really? That makes me really happy.
Another revelation for the week: I studied my weight loss patterns since 2010 (all recorded here on FS)... I have a trend that shows my weight yo-yo up and down. The good news is that each peak is 10 lbs lower than the previous peak. In other words, my trend is generally a downward cycle of becoming a smaller person! Love it!
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2018:
1520 ккал
Жир: 109,82г | Белк: 71,18г | Углев: 30,49г.
Завтрак:
Smoked Pork Sausage Link, Fried Egg, Butter, Sugar Free Rasp American w/ Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Heavy Cream.
Обед:
Cucumber (with Peel), Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef and Broccoli, Chicken Curry.
Ужин:
Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Cabernet Sauvignon Wine , Moon Cheese Pepper Jack, Butter.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jenalena-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю